随着社会的发展，生活水平不断地提高，物质生活越来越丰富，慢性病的发生率也越来越高。其中，长者占据了这类人群比较大的比例。慢性病的发生与日常生活习惯、饮食等有很大的关系，做好日常养生保健可以大大降低患病几率。因此在2017年7月20日上午三伏天之际，社工根据需求为社区长者开展“三伏天灸”养生保健小组，促使长者身体保健，得到学习和发展，实现老有所乐和老有所学。

图为：社工向组员讲解天灸的知识

 首先由社工介绍本次活动的主要目的及内容，派发天灸资料，讲解天灸知识及操作方法。然后与组员一起制作三伏天灸药，教组员寻找常用的穴位进行天灸，在讲解的过程中组员们都非常认真的听讲，也会结合自身的不适之处提出问题。最后天灸方法的操作环节，组员们纷纷围过来认真观看，在指导的过程中一边为组员解说，并告知组员贴天灸时的注意事项及贴天灸后的禁忌。

图为：社工与组员一起制作三伏药

图为：组员在认真的制作三伏贴药

 通过开展本次养生保健小组，不仅让长者对天灸的作用及使用有了更进一步的了解和掌握，并懂得天灸能治疗及预防那些常见的疾病，还大大的提高了长者参与社区活动的积极性，增进社工与长者之间的情感交流。