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【桥西中心】“未雨绸缪耆步安稳”长者防跌倒小组第一节

作者：傅怡媚时间：2016-12-15 16:23:58 浏览次数：891

为了增强长者防跌倒意识，提高自我保护能力，桥西街道居家养老服务中心于2016年11月30日开展了“未雨绸缪耆步安稳”长者防跌倒小组第一节。

图1 社工讲解方形踏步法

活动伊始，社工邀请组员进行自我介绍，促进组员间的相互认识。接着，社工介绍了小组的内容与目的，并与组员一起订立小组契约，组员纷纷表示愿意遵守小组契约，以保障小组的顺利开展。在社工讲解完小组积分规则后，介绍了方形踏步法的练习规则。在社工示范了方形踏步法的走法后，组员纷纷排队进行练习方形踏步法的第一、二级，并向社工反馈方形踏步法非常有趣，第一、二级好简单，想赶紧练习更高的级别。最后，社工带领长者练习了脚踝运动，训练了肢体灵活度。

图为活动现场

图为长者在练习方形踏步法

“未雨绸缪耆步安稳”长者防跌倒小组为组员提供了肢体锻炼、社会交往的平台，深受组员喜爱。本节小组活动不仅让组员提高了对防跌倒的认识，锻炼了下肢肌力，提高了组员的平衡能力，也帮助组员建立了互信，促进了组员间的交流沟通，增进了彼此的情感联结。

图为社工带领长者做脚踝运动

通讯员：桥西街道居家养老服务中心社工傅怡媚
2016年11月30日