11月21日下午，江南居家养老服务中心社工在西湖岸边开展的长者保健操学习小组最后一节取得圆满成功。

图为：社工教授长者预防老年痴呆手指操

图为：长者在认真跟着社工学习保健操

小组共有六节，分别为“开心见面会”“健康动手指”“谁是“一级棒””“保健知识知多少”“快乐保健，你我共享”“快乐886”，活动主要内容是教授长者保健操，预防疾病锻炼身体。在学习了肩周炎保健操后，有三位被肩周炎困扰的组员表示这个操简单易学，在家能经常锻炼，可以缓解疼痛。组员们在学习过程中相互帮助，相互分享，不仅增强长者日常锻炼，也丰富长者晚年生活。

在这次的小组中，了解到长者们对于养生保健是很重视的，他们都很乐意与社工分享彼此间的生活经验，在聊天中学习到自己想要了解到的知识，整体效果长者们还是比较满意的，同时他们都表示希望再有不同主题的小组可以共同交流学习。  

   通讯员： 江南街道居家养老服务中心社工助理 李祖露