随着老龄化的增长，越来越来多长者对身体的养生保健非常的注重，还非常积极的参加社区的健康知识讲座等等，为了让长者了解到更多方面的健康养生方法，2016年8月16日惠颐驻桥西街道居家养老服务中心开展“艾自己多一点”艾灸保健活动。

首先有社工为胀闸介绍本次活动的主要目的及内容，派发艾灸资料，讲解艾灸知识及操作方法。然后教长者寻找常用的穴位进行艾灸，在讲解的过程中长者们都非常认真的听讲，也会结合自身的不适之处提出问题。最后艾灸方法的操作环节，长者们纷纷围过来认真观看，在指导的过程中一边为长者解说，并告知长者使用艾灸时的注意事项及熏过艾灸后的禁忌。

通过开展本次活动，不仅让长者对艾灸的作用及使用有了更进一步的了解和掌握，并懂得艾灸能治疗及预防那些常见的疾病，还大大的提高了长者参与社区活动的积极性，增进社工与长者之间的情感交流。

图为康复师在示范艾灸的方法