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【小金口中心】“提升健康素养,乐享银龄生活” 心理健康讲座
    时间:2020-09-03 14:08:33   浏览次数:387

为了提高小金口社区长者的身心健康素质,让老年人对老年心理知识有一定的了解,满足老年人的对健康知识了解的需求,使其拥有健康的心理状态,惠颐驻小金口居家养老服务中心联合小金口社区卫生服务中心于2020年8月29日在小金口社区卫生服务中心开展了一场“提升健康素养,乐享银龄生活”的心理健康讲座。该活动吸引了30余位长者参加。

      讲座伊始,长者们有序排队签到入座,讲师从老年人的生活规律、环境等方面的改变,深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因,通过通俗易懂的语言为长者们讲解如何防治老年人可能出现的各种心理疾病;介绍了日常解压与心理保健的小技巧,指导长者进行自我调适。除此之外,讲座还通过心理健康宣传手册、现场咨询、意见反馈等形式,为前来参与的长者们普及心理健康知识和心理调适方法。同时,告诫大家当自己的身心出现状况时一定要保持乐观、良好的心态,平时要多运动,发展个人爱好,从而达到延年益寿的效果。长者们听得津津有味,讲座结束后纷纷表示受益匪浅。


图为:活动相片

此次讲座现场气氛温馨而热烈,主题鲜明,重点突出,对长者们树立健康心态,增进对心理健康保健知识的认识有了积极的促进作用。长者们纷纷表示在今后的晚年生活中适当的调节自身身心状态,提高自己的晚年生活质量。许基芬老人笑着说:“听完讲座后我感觉自己的心里明亮了好多,真的是活到老学到老,社工又办了件好事。”


图为:活动合影

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